Таз — это целая система, отвечающая за опору и движение. Тазовое кольцо защищает важные органы: толстую кишку, мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату у мужчин. Когда таз смещается, нарушается работа внутренних органов, неравномерно распределяется нагрузка на ноги и позвоночник, страдает весь организм.
Перекосом таза называется асимметричное положение тазовых костей в любой плоскости по отношению к позвоночнику. Таз наклоняется в одну из сторон или вперёд, а может и вовсе скручиваться вокруг своей оси. Смещение возникает у людей независимо от пола и возраста: у детей, подростков и взрослых.
Перекос бывает структурным и функциональным:
- Структурный развивается у взрослых и детей из-за искривления позвоночника, разной длины ног или деформации костей и суставов таза.
- Функциональный перекос появляется, когда симметричные группы мышц на одной стороне таза напряжены, а на другой расслаблены. Это возникает при сидячей работе или при длительном болевом синдроме, когда организм таким способом защищается от боли
У ребёнка перекос таза часто развивается из-за родовой травмы и дисплазии тазобедренных суставов. К асимметрии также приводят опухоли, остеомиелит, травмы и переломы ног.
ПРИЧИНЫ:
Перекос таза возникает на фоне таких причин:
- ослабление мышц при сидячей работе и малоподвижном образе жизни;
- подъем тяжестей рывком и ношение их в одной руке;
- травмы связок, мышц и костей в области таза;
- перенесенные операции;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- беременность и роды;
- наличие избыточного веса;
- эмоциональное перенапряжение;
- нарушение осанки;
- межпозвоночная грыжа – сопровождается длительным мышечным спазмом, что приводит к смещению;
- разная длина ног, приводящая не только к смещению таза, но и к его скручиванию.
Иногда одно и то же состояние бывает и причиной, и осложнением перекоса тазовых костей. Например, перелом ноги делает её короче. Разница в длине ног вызывает перекос или скручивание таза. В то же время перекос таза сам может укорачивать одну из ног. Задача врача — определить первичную причину, чтобы понять, как исправить смещение таза.
Поврежденные мышцы при травмах теряюсь эластичность и становятся более плотными и напряженными.
Если пациент не занимается спортом, то у него наблюдается дисбаланс мышц. Некоторые группы мышц начинают ослабевать, а другие пребывают в постоянном напряжении.
К опасным травмам костей таза относятся переломы, при которых происходит разрыв тазового кольца. Если они неправильно срастаются, то у человека смещается таз. Нередко перекос таза возникает у тяжелоатлетов и людей, занимающихся пауэрлифтингом.
Симптомы перекоса таза:
Признаки смещения тазовых костей сложно пропустить. Обратитесь к врачу, если появились нижеперечисленные симптомы:
- Болит поясница, крестец или пах при движениях: ходьбе, поворотах, наклонах. Иногда болит и вся спина.
- Ноги становятся разными по длине. Неравномерная нагрузка на них вызывает артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов. В положении лёжа возможно выпрямление ног, и тогда разница в длине становится незаметной.
- Появляется неустойчивость при движении.
- Объём движений в тазобедренных суставах, чаще с одной стороны, может уменьшаться.
- Могут возникать боли внизу живота, в промежности, создавая впечатление, что органы малого таза перестают нормально работать.
- Появляется нарушение осанки, которое приводит к деформации позвоночника.
Как лечат перекос таза?
Для уточнения причины смещения врач назначает инструментальные методы:
- рентгенографию;
- КТ позвоночника и таза;
- МРТ позвоночника и таза.
Компьютерная томография лучше показывает патологию костей и суставов, чем рентген, поэтому её назначают чаще.
Цель терапии — убрать причину смещения таза и восстановить нормальную работу тазовых мышц и суставов. Асимметрия таза у детей и подростков лучше поддаётся коррекции, чем у взрослых. В некоторых случаях перекос таза устраняют консервативно. В зависимости от причины перекоса лечащий врач может использовать:
- Лечебный массаж. Он расслабляет мышцы, улучшает подвижность позвоночника.
- Мануальную терапию, назначаемую при напряжении мышц и ограниченном объёме движений.
- Физиолечение — магнитотерапию, ударно-волновую терапию, лазеротерапию. Эти методы в комплексе с другими помогают уменьшить боль и воспаление, ускоряют восстановление тканей.
- Лечебную физкультуру под руководством инструктора. Упражнения укрепляют мышцы, помогают исправить осанку и улучшить подвижность позвоночника.
- Медикаментозное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты. Они обезболивают и снимают воспаление. Миорелаксанты расслабляют напряжённые мышцы.
- Иглорефлексотерапию, стимулирующую биологически активные точки специальными иглами. В результате расслабляются мышцы, а ткани получают больше питательных веществ и кислорода.
- Кинезиотейпирование, эффективное в комплексе со специальными упражнениями.
- Специальную диету для нормализации веса.
Если консервативная терапия не приносит результат, лечащий врач направляет пациента на консультацию к хирургу.
Эффект от курса терапии наступает быстрее, если пациент готов активно участвовать в лечении. Например, регулярно выполнять гимнастику — комплекс упражнений, которые можно сделать дома самостоятельно в удобное время. Инструктор ЛФК во время занятий показывает своим пациентам, как убрать смещение таза в домашних условиях.
Одни из самых простых упражнений при перекосе таза:
- Поднимать поочерёдно прямые ноги, лёжа на животе.
- Отводить назад по очереди прямые ноги в положении стоя. При этом нужно держаться руками за какую-нибудь опору, чтобы не потерять равновесие.
Comments